Grupo do Medo 5 Rock Rose Bach

Os Florais de Bach Medo - Rock Rose
Por Rosangela Vecchi Bittar
Especialista em Terapia Floral pela UFPE

ROCK ROSE (faz parte da fórmula do Rescue Remedy). São flores amarelas encontradas em 1932. Método de preparação: solar.

Botânica: HIDELIANTHEMUM NUMMULARIUM
São flores pequenas, miúdas, com delicadas pétalas que lembram papel de seda de cor amarelo brilhante.

Comentários:

Essência floral indicada para os estados de pânico, morte, pavor paralisante, crianças que acordam gritando a noite, quando o medo ataca fica descontrolado (não vê, não ouve, não fala), indicado para pessoas ligadas à droga, coração quase pára de bater de tanto medo.

Uma personalidade em estado negativo do rock rose vive debaixo de um estado de ameaça crítica mental e também física. Essência floral utilizada quando geralmente existe a possibilidade de ameaça a vida da pessoa Emergências, ego destruído, aniquilado.

A pessoa apresenta em seu aspecto físico muitas vezes: extremidades perdendo cor, dor na boca do estômago, gelar ossos, paralisia, Terror, Pânico, Emergência, com ou sem motivos, circunstâncias críticas como acidentes, catástrofes, doenças repentinas; estes pacientes não estão preparados para enfrentar estas situações, o que pode acarretar um estado de choque. Pessoas internamente dramáticas independente da circunstância, o medo à deixa fora de si, medo paralisante, congelante. Plexo solar sobrecarregado (murro no estômago, fica dolorido), sistema nervoso não dá conta.

Atitude desejada:Rock Rose resgata o estado de calma mental, coragem, presença de espírito, com pensamentos de paz. Em situação de emergência a pessoa age esquecendo de si mesma.
Heroísmo, tranqüilidade para enfrentar desafios.
Capaz de mover forças sobre-humanas em situações críticas e emergenciais.
Capaz de fazer coisas pelos outro independente do risco.

Afirmações positivas para praticar:
“SOU MAIS QUE MEU CORPO FÍSICO”.
“ESTOU NAS MÃOS DE DEUS”

A correspondência dos Florais de Minas

Correpondência das Essências Florais de Minas em Relação ao Sistema Bach.Por Rosangela Vecchi Bittar
Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernmbuco CRT 42435

O Sistema Floral de Minas é composto de 78 essências indiiduais fora os compostos florais, fito-florais e dentro outros produtos.Aqui estão descritas as essências florais compatíveis com as Essências Florais do Sistema Bach.Segundo, seus idealizadores no seu livro, O Guia Prático das Essências Florais de Minas ( 2007 p.43 et 44) temos o seguinte:

Sistema Bach => Correspondente Sistema Floral de Minas

Essências Florais:
AGRIMONY = > FUCSIA
Fuchsia: tortura interna com um falso riso, ansiedade, obesidade, insônia.

ASPEN=> PASSIFLORA
Passiflora: sonambulismo; enurese noturna; bruxismo; pesadelo; medos vagos.

BEECH => MIRABILIS
Mirabilis: críticos; intolerantes; mau humor; cinismo; separatividade; racismo

CENTAURY => RUTA
Ruta: fraqueza de vontade; subserviência; falta franqueza; cansaço por servir.

CERATO => EMILIA
Emilia: dúvidas; falta de autoconfiança; indecisos nas coisas mais banais.

CHERRY PLUM => PSIDIUM
Psidium: pensamentos irracionais; descontrole; autodestruição; idéias suicidas.

CHESTNUT BUD => SALVIA
Salvia: dificuldades de aprendizado; tendência a repetir erros na vida.

CHICORY => CHICORIUM
Chicorium: possessivas, ciumentas, dominadoras, magoáveis, carência afetiva

CLEMATIS => ROSMARINUS
Rosmarinus: desatentos, sonhadores, distraídos e “lunáticos”; presença no real

CRAB APPLE =. MALUS
Malus: antibiótico floral; pensamentos e sentimentos impuros, complexos.

ELM => BASILICUM
Basilicum: confusão e desordens mentais; incapacidade e inadequação.

GENTIAN => SONCHUS
Sonchus: depressões exógenas; pessimistas; desanimados; negativistas.

GORSE => ALELUIA
Aleluia: falta de esperança na recuperação; emergências desesperadoras.

HEATHER => HELIANTHUS
Helianthus: introversão ou extroversão extremas, loquacidade; auto-obcecação.

HOLLY => CAMELLI
Camelli: amor divino, vingativos, ciumentos, possessivos, agressivos, ódio.

HONEYSUCKLE => MADRESSILVA
Madressilva: apegados ao passado; saudosismo; sentimentalismo exacerbado.

HORNBEAM => FORNICULUM
Foeniculum: cansaço mental; dificuldades de “digerir” fatos novos.

IMPATIENS => IMPATIENS
Impatiens: impaciente, irritado, tenso, nervoso, inquieto e agitado; insônia.

LARCH => LAVANDULA
Lavandula: imaturidade psíquica-biológica; inferioridade; falta de autoconfiança

MIMULUS => MIMOSA
Mimosa: medo de coisas concretas; hipocondria; gagueira; timidez.

MUSTARD => SINAPSIS
Sinapsis: depressões endógenas; tendências suicidas; melancolia; tristeza.

OAK => AGAVE
Agave: corajosos e fortes, mas se sentem exauridos, escondem o cansaço.

OLIVE => SEMPERVIVUM
Sempervivum: esgotamento físico-psíquico; prostração; exaustão total; tônico.

PINE => PINUS
Pinus: sentimento de culpa; remorsos; arrependimentos; tristeza; autopunição.

RED CHESTNUT => TRIMERA
Trimera: medo de infortúnios com os entes queridos; apreensão.

RESCUE => BUQUÊ DE 5 FLORES
Buquê de 5 flores: emergências psíquicas e físicas; situações graves.

ROCK ROSE => BIPINATUS
Bipinatus: pânico, medo, terror, desespero, pesadelos, distúrbios noturnos.

ROCK WATER => PHYLLANTHUS
Phyllanthus: sistemáticos; perfeccionistas; metódicos; cristalização mental

SCLERANTHUS =. FICUS
Ficus: indecisão, irritabilidade, distúrbios menstruais; clareza mental.

STAR OF BETHLEHEM => ORNITHOGALUM
Origanum: perdidos na vida: achar o próprio destino; sem motivação; tédio.

SWEET CHESTNUT => HELIOTROPIUM
Heliotropium: escuridão da alma; angústia extrema; depressões; melancolia

VERVAIN => VERVANO
Vervano: justiça com as próprias mãos; nervosismo; raiva; agressividade.

VINE => THUNBERGIA
Thumbergia: dominador, autoritário, inflexível; agressor; tirania; crueldade.

WALNUT => MILLEFOLIUM
Millefolium: supersensibilidade; adaptabilidade; aceitação; proteção.

WATER VIOLET => TROPAEOLUM
Tropaeolum: solitários e independentes, às vezes orgulhosos e soberbos.

WHITE CHESTNUT => MONOCORDICA
Momordica: ruminação de pensamentos; clareza mental.

WILD OAT => ORIGANUM
Origanum: para achar o próprio destino; motivação; propósito; senda.

WILD ROSE => ROSA CANINA
Rosa Canina: apatia; resignação; anemia psíquica e espiritual; coração “frio”.

WILLOW => ZINNIA
Zinnia: ressentidos; amargurados e rancorosos; mau humor; culpa os outros

Vejam também meu novo blog:
http://consultasterapiafloral.blogspot.com/

Dor Oncologica e os Florais de Bach

Segundo Trabalho apresentado na modalidade poster conforme as regras do evento no 11º Congresso de Psico-Oncologia e IV Encontro Internacional de Cuidados Paliativos em Oncologia realizado de 23 a 25 desetembro de 2010 no Rio de Janeiro.

Pesquisadora: Rosangela Vecchi Bittar
Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco
para cursos acesse: http://pensandonatural.com.br/categoria-produto/cursos/
para compra de livros: http://pensandonatural.com.br/categoria-produto/livros/

UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO - HOSPITAL DAS CLÍNICAS
A TERAPIA FLORAL NO CUIDADO PALIATIVO A PACIENTES ONCOLÓGICOS NO SUS.

CUIDANDO DO DESEQUILÍBRIO EMOCIONAL PARA ALÍVIO DA DOR NA PERPECTIVA DO USO DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DE BACH.

INTRODUÇÃO E OBJETIVOS

A dor oncológica é um dos grandes incômodos relatados por pacientes que se encontram em Cuidados Paliativos, muitas vezes a morfina de 4 em 4 h, aliada a outras prescrições não dão fim sensação dolosa que os pacientes narram ao longo do tratamento paliativo. Inegavelmente o componente emocional agrava e estimula a percepção da dor, vários estudos já constaram isto.

Nas situações capazes de agravar a percepção dolorosa são citados: o desconforto, a insônia, o cansaço, a ansiedade, o medo, tristeza, raiva, depressão, aborrecimento, isolamento e abandono social.

No tratamento da dor é importantíssimo utilizar medicamentos coadjuvantes aos analgésicos. A Terapia com Essências Florais através da anamnese, escuta das queixas do paciente, de sua história de vida, com atenção amorosa e a prescrição das essências mais indicadas para cada caso, se insere como alternativa complementar ao tratamento convencional. Seu uso via gotas sublinguais facilita o tratamento.

O objetivo foi a investigação sobre a eficácia do uso das Essências Florais do Sistema Bach no tratamento do quadro emocional que alimenta o ciclo doloso.

MATERIAIS/ MÉTODOS:

Trata-se de estudo descritivo exploratório com abordagem qualitativo de casos clínicos atendidos no período de três meses realizado no Ambulatório de Oncologia do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Pernambuco, realizado de novembro de 2008 a dezembro de 2009 com 20 sujeitos adultos maduros em cuidado paliativo, atendidos voluntariamente e que aceitaram participar da pesquisa conforme Termo de Consentimento Livre Esclarecido Resolução 196/1996 do Conselho Nacional de Saúde.

Após atendimento receberam vidro contendo prescrição individualizada das essências florais do Sistema Floral de Bach.

RESULTADOS/CONCLUSÃO:

Observamos ao iniciar o tratamento, relatos de impaciência e irritação, medo, ansiedade, desespero, depressão, problemas com o sono e conflitos familiares, a dor emocional, comum a tais pacientes, durante o tratamento é substituída por relatos de tranqüilidade, paz interior, expressões de face suavizadas, passando a dormir melhor e até mesmo apresentando disposição para passear. Constatamos que os pacientes alteraram a periodicidade do uso da morfina para espaço de 12 em 12 h.
Concluindo, a Terapia Floral mostrou-se eficaz no tratamento dos estados emocionais e conseqüente sintoma dor daqueles pacientes acompanhados com o uso das essências florais, proporcionado alívio e conforto ao paciente oncológico.
As essências florais de Bach mais utilizadas foram: Crab Apple (Malus pumila), Impatiens (Impatiens royalei), Gorse (Ulex europaeus), Holly (Ilex aquifolium), Rock Rose (Helianthemum nummularium), Star of Bethlehem (Ornithogalum umbellatum), White Chestnut (Aesculus hippocastanum), Vervain (Verbena officinalis).


FICA PROIBIDO A REPRODUÇÃO DESTE TRABALHO SEM A AUTORIZAÇÃO DA AUTORA.
ESTE TRABALHO É ORIGINAL RESULTADO DE PESQUISA CIENTÍFICA REGISTRADA NO MINISTÉRIO DA SAÚDE E AUTORIZADA PELO RESPECTIVO CÔMITE DE ÉTICA POIS TRATA-SE DE PESQUISA QUALITATIVA ENVOLVENDO SERES HUMANOS PROJETO CONEP CAAE 0280.0.172.000-08, SISNEP FR 221286 REGISTRO E CEP/CCS/UFPE 289/08.

Curriculum Simplificado:

Estuda as essências florais desde 1992, participou de vários cursos (Sistema Bach do Bach Center (Carmem Monari, Florais de Minas em Itaúnas com Ednamara, Sistema Saint Germain com Neide Margonari, Sistema do Pacífico com Sabina Pettitt etc.),Título de Especialista em Terapia com Essências Florais pela UFPE.Trabalhos voluntários no UCIS Guilherme Abath da Prefeitura de Recife - PE (2007/8),na Associação Brasileira de Alzheimer onde coordena Comissão de Práticas Integrativas e Complementares com ênfase a Terapia Floral (2008/2011),Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE setor de Oncologia desde maio/2008 (até hoje cerca de 1950 atendimentos neste contexto doando os remédios florais para o paciente sem recursos financeiros).

Palestras divulgando a Terapia Floral em empresas Tim Nordeste, Contax, Procuradoria Geral da União 5. Região, em evento no Hospital da Aeronaútica do Recife, apresentação de Trabalhos em diversos Congressos etc., oficinas com a Terapia Floral com grupo de cuidadores de pessoas com alzheimer, 1. Forum Nacional da Mulher Idosa e outros eventos Jornadas e Simpósios, inclusive como palestrante no 2. Simpósio de Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE.

Ministrou aula no Mestrado de Enfermagem com o Tema Práticas Complementares e Espiritualidade com os Temas Terapia Floral e Aromaterapia. Professora convidada da Proextensão da UFPE para curso de Reiki e Terapia Floral.

Entrevistas em rádio, tv (Globo e SBT)e jornais (Correio Brasiliense, Diário de Pernambuco, Folha de Pernambuco e outros jornais) falando sempre sobre o trabalho com as essências florais sempre objetivando divulgação sem fins lucrativos.

Atendimento em consultório particular.

EMAIL:rosangela.bittar@globo.com
contato cel.(81) 8843-0584

Black-Eyed Susan - PARA MEDOS, TRAUMAS.

Por Rosangela Vecchi Bittar
Especialista em Terapia Floral pela UFPE

Black-Eyed Susan(Rudbeckia Hirta) do Sistema Floral da Califórnia - FES
Flor amarela com o centro preto
Catalisador emocional

Padrões de Desequilíbrio
Pessoas que evadem ou reprimem as partes traumáticas obscuras e dolorosas da personalidade. Omissão e repressão de aspectos traumáticos ou dolorosos do passado. Em violações, melancolias, paranóias ou pacientes que mesmo sem atingir esses extremos costumam ser importunadas. Em bloqueios terapêuticos, sonhos traumáticos, comportamentos auto-destrutivos ou agressivos. Catalisador excelente confere coragem para enfrentar os níveis de consciência rejeitados, como obstáculos que são á evolução e á transformação.

Qualidades Positivas
Ajuda no afloramento do inconsciente em pessoas que negaram traumas ou faltas importantes vividas no passado. Expande a consciência para um maior reconhecimento de todos os aspectos do Eu, iluminando as sombras e projetando luz para favorecer uma visão interior mais penetrante. Trabalha no plexo solar. Alivia, permite a catarse e a elaboração. Aumenta a capacidade de introspecção, melhora a auto-estima.

Uso Tópico
Tem um efeito semelhante ao de Agrimony. Drena furúnculos, inflamações, toxinas do corpo físico e impurezas do psiquismo.

Afirmações
Eu olho para dentro da mais profunda escuridão da minha Alma. Nessa escuridão, surge uma nova Luz de compreensão. Eu sou a Luz que Brilha nessa escuridão.

A Essências Marinhas do Pacific Essence.

As Essências Marinhas do Pacífico e os Chakras:
Por Rosangela Vecchi Bittar
Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco

As Essências Florais do Pacífico foram criandas por Sabin Pettitt e seu marido Michael é oriundo de Vitória no Canadá. O Sistema Floral como um todo é composto por 48 desenvolvidas das flores e 24 essências marinhas. Este sistema foi criado a partir de 1983.

Abaixo apenas colocamos algumas palavras chave para designar as essências e os chacras de atuação. No entanto, tais essências têm amplitude muito maior na literatura e estudo clínico, cabendo maior estudo detalhado de cada uma.

Kit do Mar - 24 elixires de elementos do mar.
Chakra Essência / Palavra Chave
Raiz: Brown Kelp - clareza, liberdade, acessar sabedoria interior.
Raiz: Sea Horse – força vital, expressão, traz energia para coluna.
Raiz: Stargon Algae – firmeza com gentileza, segurança interior.
Sacral: Dolphin – comunicação com anjos, leveza de coração.
Sacral: Moon Snail – limpar a mente para a luz entrar, iluminação.
Sacral: Mussel – tranformação, eliminando o fardo da raiva,criatividade.
Sacral: Pink Seaweed – ancorar, harmonizar pensamento antes ação.
Sacral: Sea Horse - força vital, expressão, traz energia para coluna.
Plexo solar:Anemone – responsabilidade, para pessoas mentecontroladores.
Resistência; Libera nódulos kármicos do plexo solar,
Plexo solar:Coral - harmonia, cooperação, permite recobrar memórias muito antigas.
Plexo solar:Dolphin - comunicação com anjos, leveza de coração.
Plexo solar:Pink Seaweed– ancorar, harmonizar pensamento antes ação.
Plexo solar:Sea Lettuce – Purificação, cura.
Plexo solar:Urchin – Segurança, foco, proteção.
Coração: Barnacle – Nutrição interior, docilidade, redenção.

Coração: Diatoms – fonte, amor, consciência, dharma, propósito, restauração.
Coração: Dolphin - comunicação com anjos, leveza de coração.
Coração: Sea Palm – Fluir, permitir, ser sendo.
Coração: Sea Turtle – em casa, presente, disponível, persistência, compromisso.
Coração: Surfgrass – Coragem, flexibilidade, para alcançar objetivos.
Garganta: Chiton – Flexibilidade (ver outro ângulo), traumas na região do pescoço.
Garganta: Coral- harmonia, cooperação, permite recobrar memórias muito antigas
Garganta: Dolphin - comunicação com anjos, leveza de coração.
Garganta: Hermit Crab – À vontade, contentamento, conforto.
Garganta: Jellyfish – Flexibilidade (A resistência provoca dor), viver o agora.
Garganta: Sand dollar – Verdade, remédio mental, cair em si.
Frontal: Dolphin - comunicação com anjos, leveza de coração.
Frontal: Rainbow Kelp – Potencialidade, alinhamento dos hemisférios cerebrais
Frontal: Whale – clarisciência, remédio excelente para curadores.
Coroa: Brown Kelp - clareza, liberdade, acessar sabedoria interior
Coroa: Dolphin - comunicação com anjos, leveza de coração.
Coroa: Sponge – Paz interior, nada me acontece sem meu consentimento.
Coroa: Starfish – Liberação, desistir do que é velho, desapego, remédio p/perdas
Coroa: Urchin – Proteção, p/regressão, pensamento obsessivo, vícios.
Coroa: Whale - clarisciência, remédio excelente para curadores.

Específico Umbigo: Rainbow Kelp

Contato: rosangela.bittar@globo.com

Grupo do Medo - 4 Red Chestnut- Sistema Bach

A ESSÊNCIA FLORAL RED CHESTNUT DO GRUPO DO MEDO

por Rosangela Vecchi Bittar
Especialista em Terapia com Essências Florais pela UFPE

Grupo do Medo - Red Chestnut Sistemac Floral de Bach
33. ª descoberta de Bach.Método de preparação da essência floral: fervura.

Nome Botânico: AESCULUS CARNEA

Gestual flor:Como toda a castanheira o red chestnut irradia luz quando as flores se abrem, parece uma árvore de Natal com velas acesas, sua folhagem é densa e dá grande sombra protegendo as pessoas que ficam embaixo. Floração de maio a junho.Suas flores apresentam cachos de cor vermelho rosado, seu fruto pé um tipo de castanha não comestível.

Comportamento Padrão: Geralmente, não dorme enquanto o outro não chega situação das mães, preocupação constante.São os pais que não conseguem dormir a noite enquanto os filhos não tiverem voltado sãos e salvos. Mãe(s) que não descansam enquanto o(s) filho(s) liga(m) avisando que chegaram bem ao seu destino (férias etc.); avós que não relaxam pensando no neto que tem de atravessar uma rua de muito trânsito.As pessoas pelas quais se preocupam são parentes, filhos, amigos. Sofrem pelo ente amado, esquecem que estão fazendo mal a si mesmo e ao objeto de tanto cuidado. Existe o efeito de atrair, com sua energia, com seus pensamentos o que tanto temem.
O Red Chesnut caracteriza-se pelo poderoso vínculo de energia entre duas pessoas. São aparentemente altruístas nos cuidados que dispensam aos outros, sempre imaginando que o pior possa acontecer. Vai trabalhar o medo de perdas, medo que algo ruim aconteça ao outro seja filho, marido etc., sempre pensando permanentemente assim, não confia que o outro possa dar conta de si, trabalha o vínculo.

O estado Red Chestnut é um estado de relacionamento simbiótico similar ao que existe entre mão e filho quando bebê. Isto apresenta desvantajem para ambos, seu desenvolvimento será retardado, a mãe precisa compreender que está usando o filho para satisfazer suas próprias necessidades. Pode acontecer entre marido e mulher, ente um filho e pai falecido. É preciso afrouxar os vínculos para proporcionar o crescimento, amadurecimento.

Útil em período de desmame. Em caso de profissões que é preciso uma identificação com o outro, ex. enfermeiras, conselheiros educativos etc. Superprotetores grande apego as pessoas, principalmente às queridas. Pais que atormentam filhos constantemente para que tomem cuidado; preocupam-se com problemas alheios.

Atitude desejada:Atitude desejada; recolher os tentáculos, da simbiose a liberação, deixar ir. Ser capaz de irradiar sentimentos positivos de segurança, bem estar e coragem a outros que se encontra em situação difícil. Paz interior, confiança com o desenrolar da vida. Capaz de manter cabeça fria em emergências enfrentando-as mentalmente e fisicamente. Capaz de influenciar mesmo a distância proporcionando uma orientação positiva. O red chestnut permite transformar a preocupação em entendimento, protege e limpa da vibração negativa do medo.

Afirmações Positivas para praticar:
“IRRADIO PAZ, CALMA E OTIMISMO”.

Grupo do Medo 3 Mimulus Sistema Bach

A ESSÊNCIA FLORAL MIMULUS – GRUPO DO MEDO DO SISTEMA BACH
por Rosangela Vecchi Bittar
Especialista em Terapia Floral pela UFPE

1ª. Essência desenvolvida por Dr. Bach criada em 1928 quando Dr. Bach – largou consultório e foi para país de Gales. A coragem era necessária para fazer a opção de vida que fez. Método de preparação desta essência floral: solar.

Nome botânico: MIMULUS GUTTATUS
Gestual da flor:Nativa da América cresce abril e out./dez.A flor germina perto da água próxima da correnteza suas raízes vão se aprofundando aos poucos. As flores mimulus são amarelas, solitárias que irradiam luz dourada, são cinco pétalas fundidas. Floração de junho a agosto.

Comportamento desse padrão:Medos concretos de situações específicas de vida: de ficar só, de escuro, da doença, da dor, do futuro. Acanhamento, timidez, insegurança por causas conhecidas mantidas em segredo. Medos que possam ser nomeados. Ex.; medo de avião, medo do mundo, precisa sol, finca raízes no chão, medo de: andar de escadas rolantes, medo de brigar por dinheiro, medo de cobras, todas as variedades de medo que o homem está sujeito em sua estada aqui na terra.Na variedade do medo arquetípico no caso das crianças, temos o do recém-nascido o Medo do mundo cruel e da vida no corpo físico. Ex.: O Bebê do tipo mimulus que começa a chorar sem razão aparente.

A essência floral transforma este padrão dando a qualidade de ter coragem para desfrutar da vida sem medo, enfrentando suas experiências e dificuldades. Vai trazer facilidade em falar e se relacionar com os outros.

Aqueles que necessitam desta essência floral geralmente, apresentam mãos frias, suor, tremores, coração dispara, natureza sensível, adoece ao enfrentar desafios, sabem a origem do medo, podem apresentar cistite, dores de cabeça, inclinam-se a cuidados exagerados na convalescença, são hipersensíveis (inclusive ao frio e ruído, a rudeza) e reservadas.

Em estado negativo do mimulus, a vida é um fardo nas costas e desejam frequetemente poder retirar-se dela. A essência do Mimulus fortalece a vontade e traz coragem para enfrentar os desafios da vida. Indicado para pessoas com timidez (inibição social) , também para os casos de dores provocadas por movimentos (quando o paciente não quer se mexer com medo de provocar dor ou não quer ser examinado localmente pelo médico, paciente não ajuda pelo medo dar dor), também útil para aqueles que se encontram em recuperação de fraturas pós-operatório.

PRECISA APRENDER: Viver com sua constituição sensível, aprender às vezes a se retirar sem sentir-se culpado para recarregar as baterias, para recobrar-se. Precisa ter um quarto seu.Aprender a transformar seus pensamentos ansiosos

Atitude desejada: Desenvolver coragem e confiança para enfrentar desafios, aceitar-se, crescimento através do uso de compreensão e humor para superar as dificuldades da personalidade.

Afirmações Positivas para praticar:
“TODO PROBLEMA É UMA OPORTUNIDADE DE CRESCIMENTO”
“SINTO FORÇA E CORAGEM INTERIOR”
“CONFIO NO MEU GUIA INTERIOR”