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sábado, 4 de agosto de 2012

Exercícios de Dinamização do Pâncreas:

Por Rosangela Vecchi bittar
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Sugestão 1 – Estimulando: dar “batidinhas” na região do pâncreas que localiza-se a mais ou menos 7 dedos acima do umbigo.

Sugestão 2: Coloque as mãos na região do pâncreas e faça um leve movimento de “ninar”, um movimento horizontal para o lado esquerdo e direito sucessivamente. Os braços ficam dobrados em frente ao pâncreas e as mãos colocadas uma sobre a outra.



Sugestão 3 - Movimento de Circulação: com as mãos, uma sobre a outra, um movimento circular nesta região.

Sugestão 4: Sempre com as duas mãos, uma sobre a outra, faça agora um movimento vertical visando estimular essa região.

Sugestão 5: Pressione as duas mãos, uma sobre a outra, na região do umbigo aplicando um
movimento circular.

Sugestão 6: Coloque a mão esquerda na cintura e vá abaixando o tronco em direção ao o pé direito o tocando com a mão direita. A parte dos dedos deverá ser ligeiramente levantada, mantendo o calcanhar no chão; faça o mesmo invertendo a posição do pé e das de mãos.



Sugestão 7: Mantenha os pés unidos e comece um pequeno giro circular com o tronco para esquerda e depois para direita. Coloque sua atenção no movimento e perceba o que ocorre com seu corpo respire normalmente.

Fonte e imagens: Escola Gurdieff São Paulo.


Rosangela Vecchi Bittar
Terapeuta Floral com título de Especialista em Terapia c/Essências Florais pela Universidade Federal de Pernambuco UFPE
Professora - Pesquisadora - Reiki Master - Aromaterapeuta

Coordenadora de Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer - Terapeuta floral voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE consultas gratuitas para pacientes com câncer do Hospital e seus familiares. Agendamento na Recepção da Oncologia no terceiro andar do Hospital.

Consultas via skype: rosangelaflorais agendada pelo email rosangela.bittar@globo. Tais consultas são pagas.Também podem ser efetuadas via email.
Consultas presenciais no Consultório particular na Rua Padre Bernardino Pessoa, 633, na lateral do Colégio Santa Maria na Boa Viagem Recife Pernambuco AGENDE PELO TELEFONE; (81)8843-0584

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E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584
Os livros podem ser encontrados na Livraria Saraiva e Livraria Cultura.







sábado, 28 de julho de 2012

As essências Florais e a Diabetes - Parte 2

por Rosangela Vecchi Bittar
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Coo falamos na parte 1 o gatilho principal do diabetes é o stress. Muitas vezes o stress é originado por uma situação no trabalho que fica fora de controle da pessoa
que apresenta alta nas taxas glicêmicas, também pode ocorrer outras situações que desencadeiam o quadro de stress negativo. Leiam artigo sobre stress neste blog.

Então dentro do Sistema Floral da Pacific Essence que foi projetado pela acupunturista
Sabina Pettitt considerando a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que contempla os cinco elementos da natureza que possui os respectivos meridianos representado por orgãos de nossa fisiologia. Os meridianos representam elementos da natureza, emoções pertinentes, padrão mental e espiritual. Cada parte do nosso todo precisa funcionar como um relógio para que possamos usufruir e podermos nos sentir saudáveis.A Sabina em suas aulas e livros também retrata a Medicina Tradicional Indiana conhecida Ayurvédica (MTA) que estuda nosso corpo energético através do chacras.

Não só no Sistema floral mencionado acima mas, outros sistemas florais também podem
tratar meridianos da MTC e os chacras da MTA.

Aqui vou retratar alguns opções para ilustrar o tema deste artigo. O Baço-Pâncreas na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) pertence ao Meridiano do Elemento Terra que abrange o Estomago, Baço e Pâncreas.

Da Pacific Essence as essências marinhas que atuam são: dolfhin, sea turtle, urchin e essência florais são: goatsbeard, pipsissewa, silver birch, viburnum, wallflower.

Do Sistema da California a essência que atua nesta região e nas emoções pertinentes é a Chamomile do kit profissional. Outra para estes casos das essências que se encontra fora do kit mencionado é a pansy que equilibra o sistema imunológico, ajuda na eliminação de toxinas, traz alívio aos ferimentos emocionais, acalma a mente.

Por exemplo na descrição do goastbeard, a principal atuação desta essência floral é permitir um estado calmo e relaxado para que possamos lidar com o stress. Promovendo o alinhamento interno, equilibrando o mental, ajudando a assimilar experiências, aumentando a imunidade.

Complementarmente e por experiência a essência escolhida para atuar no meridiano baço-pâncreas sugiro que se incorpore a fórmula, uma essência floral que atue no meridiano do fígado e vesícula biliar como o plantain que ajuda a liberar a amargura e ressentimento dissolvendo padrões de pensamento negativos que precisam ser liberados pois são inúteis e nos adoecem. As emoções negativas são tóxicas resultam em envenenamento mental que afetam nosso corpo físico, nosso corpo emocional e espiritual.

As essências aqui mencionadas são alguns exemplos e não substituem a anamnese para que a pessoa seja tratada através de sua biografia, a luz de sua história de vida, tendo a terapia floral como tratamento auxiliar e complementar, jamais substituindo o tratamento médico.

Também cabe aqui ressaltar para diminuição dos indices glicêmicos recomendo o uso do chá da casa do cajú roxo, extremamente eficaz cujo uso já foi explicado em artigo do meu outro blog que trata das Práticas Complementares a Saúde.

Rosangela Vecchi Bittar
Terapeuta Floral com título de Especialista em Terapia c/Essências Florais pela Universidade Federal de Pernambuco UFPE
Professora - Pesquisadora - Reiki Master - Aromaterapeuta

Coordenadora de Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer
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quinta-feira, 26 de julho de 2012

O Pâncreas - Parte 1 - a glandula é o diabetes?

Rosangela Vecchi Bittar

A GLÂNDULA
O pâncreas é uma glândula em forma de folha, com aproximadamente 12,5 centímetros de
comprimento. Ele é circundado pela borda inferior do estômago e pela parede do duodeno (a primeira porção do intestino delgado que se conecta ao estômago). Possui duas funçõe principais: a secreção de um líquido que contém enzimas digestivas para o interior do duodeno e a secreção dos hormônios insulina e glucagon, os quais são necessários para metabolizar o açúcar para a corrente sangüínea.
Esse órgão também secreta grandes quantidades de bicarbonato de sódio para o duodeno, o
qual neutraliza o ácido proveniente do estômago. Essa secreção de bicarbonato de sódio flui através de um ducto coletor que avança ao longo do centro do pâncreas [ducto pancreático). Em seguida, esse ducto une-se ao ducto biliar comum [proveniente da vesícula biliar e do fígado) para formar a ampola de Vater, a qual desemboca no duodeno.

Do grego, págkreas, todo carnoso, produz 2 hormônios: insulina e glucagon.
Eles diminuem e aumentam respectivamente o nível de glicose no sangue para mantê-lo
dentro dos limites normais. Quando há deficiência de insulina, a glicose é eliminada pelos rins sem aproveitamento, ocasionando o diabetes.
O glucagon provoca hiperglicemia [aumento de glicose no sangue), diminui a motilidade
intestinal e a secreção gástrica, aumentando a excreção renal.
Esta glândula pode ser atingida por inflamação (pancreatite), por tumores, cálculos, cistos e pseudocistos (bolsas líquidas, geralmente conseqüentes a traumatismo). Algumas dessas alterações desempenham importante papel na gênese do diabetes.

DIABETES
A deficiência de produção e/ou da ação da insulina provoca uma doença chamada Diabetes
Mellitus. Esse distúrbio envolve o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas e tem graves conseqüências, tanto quando surge rapidamente, como quando se instala lentamente.
O Diabetes Mellitus (DM) apresenta duas formas clínicas:
1 - Diabetes Mellitus tipo I - Ocasionado pela destruição das células beta do pâncreas,
produtoras de insulina. Em geral, ocorre em função de um processo auto-imune, levando a
deficiência absoluta de insulina. Aparece na infância e adolescência.
2 - Diabetes Mellitus tipo II - Provocado predominantemente por um estado de resistência à ação da insulina, associado a uma relativa deficiência de sua secreção. É mais freqüente surgir depois dos 40 anos de idade.

Infelizmente, nada se sabe ainda sobre a causa da DM do tipo II, que representa 90% dos
casos da doença. Entretanto, parece que as pessoas com predisposição genética, os obesos e aquelas que levam vida sedentária e estressada são as mais suscetíveis.

A incidência de diabetes no mundo todo vem aumentando.
Um dos motivos para esse aumento é o próprio aumento da expectativa de
vida. Mas, outra causa que tem merecido destaque entre os pesquisadores é a mudança no
estilo de vida. Se a pessoa faz poucos exercícios físicos, leva uma vida sedentária, emocionalmente estressante e consome alimentação gordurosa, rica em açúcar, refrigerantes, aumentando assim a obesidade, ela apresenta maior risco de incidência de diabetes.

Embora as causas sejam obscuras, o que se sabe, com certeza, é o fato de existirem alguns "gatilhos" que desencadeiam as crises. O principal desses gatilhos é o estresse contínuo, estado em que as glândulas supra-renais liberam superdoses de adrenalina. Este hormônio, além de acelerar o coração, tem a capacidade de liberar no sangue a glicose estocada no fígado e nos músculos. Esse processo se chama gliconeogênese. Para compensar a liberação aumentada de glicose produzida pela gliconeogênese, o pâncreas se esforça em produzir quantidades extras de insulina. Se esse esforço pancreático não for suficiente para reduzir ao normal os níveis aumentados de glicose pelo estresse ou, pior, se o pâncreas chegar a se esgotar, o resultado é o surgimento ou agravamento do diabetes. É também algo mais ou menos semelhante o que ocorre na obesidade. Quanto mais obesa e pesada a pessoa for, maior é a quantidade de insulina necessária, levando o pâncreas à fadiga. Certas infecções também funcionam como gatilho para o diabetes, assim como alguns casos de mulheres grávidas.

A importância do controle das emoções para controle do diabetes é significante.
Aqui nesta primeira parte estamos conceituando o problema na parte 2 informaremos
o que os florais poderão ajudar e na parte 3 Exercícios para vitalização da glandula.


Fonte Sociedade Gurdieff S.Paulo e estudo de caso em consultório de Rosangela Vecchi Bittar

b>Rosangela Vecchi Bittar
Terapeuta Floral com título de Especialista em Terapia c/Essências Florais pela Universidade Federal de Pernambuco UFPE
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